¿Por qué nace el proyecto insular Cuidadoras Cuidándose?
Porque la mayoría de las personas cuidadoras en Gran Canaria, y en todas partes del mundo de hecho, son mujeres.
Las mujeres históricamente han asumido un papel predominante en el cuidado no remunerado de familiares y seres queridos, por razones culturales, tradicionales y, en definitiva, de género.
En Gran Canaria hay 13.000 personas cuidadoras aproximadamente y el 76% de ellas son mujeres. La situación de muchas de estas mujeres es insostenible física, emocional y mentalmente. Por eso nos hemos propuesto trabajar con ellas herramientas de autocuidado, las relaciones interpersonales y escucharlas activamente. Para ello, contamos con la financiación del Cabildo de Gran Canaria y con la colaboración de todos los municipios de la isla.
¿Qué trabajaremos?
Trabajaremos el autocuidado en una serie de talleres, centrándonos en:
- El estrés: El autocuidado es esencial para las personas cuidadoras, ya que su labor puede ser física y emocionalmente agotadora. El agotamiento y el estrés crónico son riesgos reales.
- La salud: Al practicar el autocuidado, las cuidadoras pueden mantener su salud y bienestar, lo que a su vez mejora la calidad de los cuidados que brinda
- Los vínculos: Además, el autocuidado fortalece la relación con quienes reciben cuidados, promoviendo un apoyo más efectivo y afectuoso. Esto crea un círculo virtuoso de atención mutua que beneficia tanto a las cuidadoras como a quienes dependen de ellas.
¿Qué trabajaremos?
- Formación sobre: la importancia del autocuidado, técnicas de manejo del estrés, establecimiento de límites personales, habilidades de comunicación, lidiar con situaciones difíciles...
- Vínculos y creación de red: para crear espacios locales de reunión, generar cohesión grupal entre personas que viven situaciones similares, mejorar los contacto en el entorno y fomentar que se colectivicen.
- Creación de espacios seguros: Crearemos espacios donde compartir libremente, desarrollaremos estrategias para afrontar el estrés, exploraremos de metas y sueños personales y fomentaremos la autoestima y el empoderamiento.
Próximas fechas de talleres:
- Ingenio: 19 y 27 de junio de 17 a 19 h.
- Agüimes: 21 y 28 de junio de 17 a 19 h.
- Teror: 9 y 16 de julio de 17 a 19 h.
- LPGC: 10 y 17 de julio de 10 a 12 h.
- La Aldea: 11 y 18 de julio de 17 a 19h.
- Tejeda: 22 y 29 de julio de 17 a 19h.
- Valsequillo: 23 y 30 de julio de 17 a 19 h.
- Artenara: 24 y 31 de julio de 10:30 a 12:30 h.
- Arucas: 25 de julio y 1 de agosto de 17 a 19 h.
- Santa María de Guía: 3 y 10 de septiembre de 10 a 12 h.
- Mogán: 4 y 12 de septiembre de 10:30 a 12:30 h.
- Moya: 5 y 12 de septiembre de 17 a 19h.
- Valleseco: 16 y 23 de septiembre de 17 a 19h.
- San Bartolomé de Tirajana: 17 y 24 de septiembre de 10:30 a 12:30 h.
- Agaete: 16 y 24 de septiembre de 18 a 20 h.
- Telde: 18 y 25 de septiembre de 10:00 a 12:00 h.
- Santa Lucía de Tirajana: 19 y 26 de septiembre de 17:30 a 19:30 h.
- Santa Brígida: 19 y 26 de septiembre de 10:30 a 12:30 h.
- Gáldar: 20 y 27 de septiembre de 17:00 a 19:00 h.
Para inscribirte GRATIS puedes escribirnos al correo: info@marvizigualdad.com o a nuestro whatsapp 682 787 012
Es hora de poner los cuidados en el centro
Estamos en Whatsapp 647 229 315, también en el correo info@marvizigualdad.com y en redes sociales:
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